Công thức cơm nếp cho bữa sáng đủ chất

Thứ 6, 04.06.2021 | 20:16:35
1,423 lượt xem

Theo lương y, gạo nếp vị ngọt, tính ấm và giá trị dinh dưỡng cao, giúp dễ tiêu hóa, làm ấm bụng, bồi bổ cho người suy nhược và tăng cường đề kháng.

Tận dụng mấy hôm nghỉ lễ ở nhà, cùng làm thử 2 món cơm nếp theo công thức của Chuyên gia Ẩm thực Triệu Thị Chơi để thử khả năng "múa chảo" của mình, bạn nha!

CƠM NẾP TRỘN TÔM KHÔ LẠP XƯỞNG

  1. NGUYÊN VẬT LIỆU
  2. 2 chén nếp loại thơm ngon
  3. ½ muỗng cà phê muối
  4. 2 muỗng đường
  5. 2 tép tỏi
  6. 4 tép hành lá
  7. 100g tôm khô
  8. 2 cái lạp xưởng
  9. 2 muỗng dầu ăn
  10. 4 củ hành tím
  11. Tiêu + bột ngọ, ngò
  12. CÁCH THỰC HIỆN
  13. Chuẩn bị
  14. Nếp: vo sạch, để ráo nước, trộn muối vào.
  15. Tôm khô: rửa sạch, ngâm thêm vài phút cho mềm
  16. Lạp xưởng: rửa sạch, thái mỏng
  17. Hành củ: rửa sạch, xắt lát
  18. Hành lá: rửa sạch xắt nhỏ để riêng phần củ và lá
  19. Chế biến
  20. Nấu độ 2 chén nước sôi và trút nếp vào nấu, nếp sôi bớt lửa, xới đều
  21. Khi xoong nếp cạn nước, gạt hết lửa, chỉ để một ít than. Cơm nếp nấu vừa ăn không được nhão
  22. Bắc dầu nóng, cho hành củ + tỏi vào xào, kế đến tôm khô, lạp xưởng và sau hết thêm hành lá + tiêu cho thơm.
  23. Trút tất cả vào xoong nếp, trộn đều. Nếp chin xới ra đĩa, bên trên để ít cọng ngò, dọn ăn nóng.

Ghi chú: Nếp có thể  xôi (hấp bằng hơi nước) thay vì nấu, sau đó mới trộn nhân vào.

CƠM NẾP BÁT BỬU

  1. NGUYÊN VẬT LIỆU
  2. 2 lon nếp
  3. 1 lít nước lèo
  4. 5 tai nấm đông cô
  5. 300g thịt xá xíu
  6. 200g hột điều
  7. Củ hành, tỏi, tiêu
  8. 200g củ năng
  9. 1 con gà
  10. 1 lòng trắng trứng gà
  11. Muối, bột ngọt, dầu
  12. CÁCH THỰC HIỆN
  13. Chuẩn bị
  14. Nếp vo sạch, để ráo nước
  15. Nước lèo cho vào xoong, đun cho lên tim, cho nếp vào nấu
  16. Gà rôti lóc thịt xắt lột lựu
  17. Thịt xá xíu xắt hạt lựu, củ năng gọt vỏ xắt hạt lựu
  18. Hột điều tách đôi, lau sạch cát bụi
  19. Hành tỏi xắt mỏng, bằm nhỏ để riêng
  20. Chế biến
  21. Bắc chảo dầu nóng cho tỏi, củ hành vào, xong cho nấm đông cô + thịt xá xíu, củ năng thịt gà vào xào, nêm vừa ăn
  22. Trình bày
  23. Trộn nhân đã xào này vào cơm nếp nấu chin, xúc ra đĩa ém cho láng mặt, gắn hột điều lên, phủ mặt dĩa cơm nếp, lòng trắng hột gà đánh nổi, phết lên, xong đem đút lò, nếp vàng đều là được.
  24. Đem nếp ra, gắn ngò ở giữa dĩa cho đẹp                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            (Theo Baovanhoa.vn)

Ý kiến ()

0 / 500 ký tự
Đang tải dữ liệu

Tin liên quan

Nhiều công nhân trong vụ ngộ độc thức ăn được xuất viện

Nhiều công nhân trong vụ ngộ độc thức ăn được xuất viện

Chi cục Vệ sinh an toàn thực phẩm tỉnh Phú Yên đã đến bếp ăn tập thể của công ty để lấy mẫu xét nghiệm và chuyển vào Viện Pasteur Nha Trang kiểm tra; đồng thời, đình chỉ hoạt động của bếp ăn, chờ kết quả xét nghiệm Viện Pasteur Nha Trang.
6 năm trước
348 lượt xem
Mách bạn 8 công thức dưỡng da rạng rỡ, tự tin đón Tết

Mách bạn 8 công thức dưỡng da rạng rỡ, tự tin đón Tết

Chỉ cần các nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, bạn đã có ngay những loại mặt nạ dưỡng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả. Cùng làm đẹp để có làn da rạng rỡ, tự tin đón Tết.
6 năm trước
564 lượt xem
Vaccine Covid-19 của Sanofi sẽ có giá “phải chăng” và dễ bảo quản

Vaccine Covid-19 của Sanofi sẽ có giá “phải chăng” và dễ bảo quản

Vaccine ngừa Covid-19 do Tập đoàn dược phẩm Sanofi sản xuất sẽ giống như chủng thuốc ngừa cúm, có mức giá “phải chăng” và không cần phải bảo quản ở chế độ “siêu lạnh” (dưới 0 độ C).
6 năm trước
469 lượt xem
Công thức "bánh Trung thu" cho thành công của kinh tế Việt Nam

Công thức "bánh Trung thu" cho thành công của kinh tế Việt Nam

​Chuyên gia của WB Victoria Kwakwa đưa ra công thức "bánh Trung thu" cho thành công của Việt Nam, bao gồm: Khu vực tư nhân sôi động, thể chế hữu hiệu, giáo dục có chất lượng.
6 năm trước
373 lượt xem
Thực phẩm bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh khi mất điện?

Thực phẩm bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh khi mất điện?

Mất điện chỉ vài phút không ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm trong tủ lạnh nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ là vấn đề ATTP bạn cần lưu ý.
6 năm trước
1,009 lượt xem
Những thói quen nấu ăn gây hại cho sức khỏe

Những thói quen nấu ăn gây hại cho sức khỏe

Độc tố sản sinh trong quá trình chế biến thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đế sức khỏe và thậm chí là gia tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.
6 năm trước
798 lượt xem
Cấm cho vật nuôi ăn thức ăn ôi thiu, mất vệ sinh từ 1/1/2020

Cấm cho vật nuôi ăn thức ăn ôi thiu, mất vệ sinh từ 1/1/2020

Tổ chức, cá nhân có hoạt động chăn nuôi phải cung cấp đủ thức ăn, nước uống bảo đảm vệ sinh cho vật nuôi, tránh cho vật nuôi ăn đồ ôi thiu, nhiễm khuẩn.
7 năm trước
355 lượt xem