Thức khuya và thiếu ngủ gây ra nhiều ảnh hưởng mà bạn có thể thấy ngay vào ngày hôm sau như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, suy giảm nhận thức và giảm hiệu...
Hệ tiêu hóa không chỉ là bộ phận quan trọng của con người mà còn rất “phi thường” đối với hệ miễn dịch. Điều này được GS, TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng...